Test és Teljesítmény
19 posts
Egy tökéletesen összeállított reggeli meghatározza az egész napunkat, hangulatunkat, hormonális folyamatainkat és energiaszintünket. Egy jól elkészített vacsora megadja a szükséges tápanyagokat szervezetünknek anélkül, hogy álmatlanul forgolódnánk éjszaka.
Életmód és Táplálkozási Tanácsadás, hogy újra te irányítsd a tested. Itt nincs tabu téma! Minden olyan kérdésben kikérheted a véleményemet, tanácsomat, az egészséges életmóddal és táplálkozással kapcsolatban, ami a leginkább foglalkoztat.
Spartan Ultra Malino Brdo. A sors fintora, hogy bár az Open kategória győztese lettem, aznap mégsem álltam dobogón.
Az útvonal igazán változatos és gyönyörű, nincsenek vállalhatatlan emelkedők. A jelzések jól festettek és könnyen észrevehetőek. Aki életében először szeretné átlépni a 100 kmes határt, annak egyetlen dolgot mondhatok. Bakonykör.
Sport és ketózis kapcsolatát vizsgáltam saját magamon két hónapig. Számomra nem hozta azt az energiaszintet, amit az általam bevált glutén és tejmentes ételek tudtak nyújtani az elmúlt években. Nem volt meg a lendület és frissesség, valami megmagyarázhatatlan képlet hiányzott az egyenletből.
Talán egyetértünk abban, hogy az embert kielégíthetetlen vágy hajtja a siker élményére, a siker megtapasztalására. Legbelül azon munkálkodunk, hogy olyat alkossunk, mint korábban soha. Amíg az állatokat az életben maradási ösztön hajtja, addig minket a sikerösztön késztet arra, hogy egyre többet és többet hozzunk ki magunkból és képességeinkből.
Harmadik alkalommal teljesítettem az Ultra távot és végre sikerült dobogóra állnom. Örökre emlékezetes marad számomra. Spartan Ultra Liberec
Felérve a Börzsöny legmagasabb pontjára megkönnyebbültem, a nehezén már túl vagyok. Csendben indultam le a csúcsról, hogy fel ne ébresszem azt a néhány kalandort, akik a fák között kifeszített függőágyukban aludtak. Az út további részén továbbra is óvatosnak kellett lennem, nagyrészt szűk ösvények és köves terep nehezítette a haladást. Ekkora a madarak már elkezdték reggeli éneküket és a fények is szépen lassan elkezdtek utat törni a fák sűrű lombjai között.
Óriási dolog mélyen megismerni magunkat, a kifogyhatatlan erőt, ami bennünk rejlik. Felismerni, hogy elképesztő teljesítményekre vagyunk képesek. Egy nagyon fontos dolgot viszont mindig szem előtt kell tartanunk. Az egyensúlyt.
Az emlék idővel mindig megszépül! A természetet és a kalandokat pedig imádjuk. Nem volt kérdés, hogy nevezünk: Spartan Ultra Krynica
Spartan Ultra tippek a reggeli kávé mellé. 8 tipp a sikeres és eredmény Spartan Ultra felkészüléshez és teljesítéshez. Aroo!
Olyan ez mint a gyönyörű természet bármelyik fája. Fokozatosan fejlődő, növekvő, erősödő. Kezdetben még egy-egy gyenge fuvallattól is meghajlik derékban. Később ahogy erősödik a törzse és gyökere úgy áll ellen bármilyen viharnak. Ehhez azonban hosszú hosszú évekre van szükség.
Boldog voltam, amikor nyilvánosságra hozták a 2018-as magyarországi Spartan verseny utolsó állomását. Spartan Beast Miskolc! Hazai pálya!
Meg is ragadtam jó erősen a lehetőséget és beleadtam mindent. Kemény menet volt, teljes erővel nyomtam a gázpedált és sikerült felállnom a dobogó második fokára.
Az útvonal megálmodói valami igazán rendkívüli dolgot alkottak meg. Egyszerre kihívás és sportos, szórakoztató és játékos. Egyszerre csodálatos és vadregényes, modern és barátságos. Ez a Szénáskör.
Eljött az idő, hogy szemébe nézzek és megvívjam csatámat a Spartan Ultra szörnyetegével, ami mindent megtesz majd, hogy feladjam a versenyt.
Egy élmény akkor igazán emlékezetes, ha közösen éljük meg. Így győztek meg, hogy vegyek részt a Kinizsi 100 teljesítménytúrán.
Életem első akadályversenye a Pannonhajsza volt. Futamom után hazamentem, mert nem hittem hogy győzhetek. Végül a kategóriámban első lettem.